私自身の体験でもあるのですが、栄養士の資格を持つ主婦は育児が始まるとともに資格を活かせる職場が少なくなってしまうと感じていました。栄養士の免許を持ちながら別の仕事に従事することも珍しくありません。

SULATTOというサービスは、そんなママ栄養士が資格を活かすことができ、なおかつ在宅でできる仕事で、子育てとの両立もできる環境を作りたいという想いからはじまりました。

サービスを作るにあたってもう一つのきっかけは、夫の健康状態でした。健康診断の数値が悪かったため、パーソナルジムに入会したのですが、ジムに通いはじめてから体重が増えたと相談されました。話を聞いていくと、食事制限をしないでゴリゴリにトレーニングだけをしていたことが分かりました。

ダイエットには基礎代謝を上げるために運動も重要ですが、「食事８割、運動２割」という風に、食事の改善なしでは痩せられないのです。

自分に甘い夫にのために、無理なくダイエットができるように食事を変えていくダイエット方法を考えました。それを始めてから、夫は１年で14kg以上の減量に成功しました。それがSULATTO式ダイエットの原型となります。

夫は、まだまだBMIが高いので引き続き継続していますけどね笑

イメージとしては「運動しないパーソナルジム」です。

最近増えてきたパーソナルジムで行う食事制限のコンセプトと大きく違うのは、「糖質カット」をしません。

過度な糖質制限は、筋肉量が落ちてリバウンドしやすい体になります。さらに口臭・体臭がきつくなる事があるリスキーな減量方法ですのでSULATTOではお勧めしていません。

三食きちんと食事を食べて食事を改善していく。利用者の食事の根本改善が目的です。

一番重要なのは「いつまでに何キロ痩せたいか」「痩せたら何がしたいか」担当栄養士との約束が大切です。目標がないダイエットは辛いだけで続かないですからね。

食事の指導内容は全部ダメダメではなく、唐揚げの代わりにグリルしたチキンに変えるように勧めたり、ジュースをお茶に変えたりなど、利用者と一緒に食事の基本を作っていきます。 また、スタッフ全員が栄養士の資格を所持しており、現在21名在籍しています 。

LINE友達追加後、すぐに体験専門の栄養士からLINEにてご返信します。そのまま3日間のパーソナルダイエットをお試しください。